陈奕迅为港马20岁生日特意制作的主题曲中，歌王用温柔的声音唱出了很多跑友的心声——无论是跑步还是人生，都并非一路坦途，只要坚持梦想，莫忘初衷，就没有人能阻止你前进。

跑道的主角是每一个跑者，他们穿越城市、乡村、山野，体味百种人生感悟。今天，讲述的是5位报名参加6月29日俊发玉龙湾马拉松大赛的跑者，每个人背后都有一个属于自己的马拉松故事。

跑下去

将软弱丢在身后

讲述人：李庆明

年龄：51岁

时光回到2016年7月17日。

彼时，一场10公里的路跑联赛在呈贡举办，无数热爱跑步的发烧友参加了比赛，其中便有李庆明。

但显然，他是最特殊的一个——毕竟一个失去双臂，几乎无法很好掌握平衡的残疾人士参加长跑，自然赢得了很多人的敬意。

1997年，年仅27岁的李庆明遭遇了人生中最大的一道坎，他在一次外线作业中，被10千伏的高压电击中，虽然保住了性命，但却永远失去了双臂。

“也许是当过兵的缘故，我没有太多的时间难过，我急着想找到方向。”没有人知道这个一向刚强的男人，是如何把软弱藏了起来，但他内心深处知道，他还是变了，不再那么自信，“有时候觉得找不到出路，有点迷茫。”

无数次，李庆明都无比庆幸2016年7月17日的选择。尽管那时还是“菜鸟”，只知道枪一响就埋头跑，不懂得拉伸与舒缓，速度也比别人慢了很多，但他还是享受到了那种久违的愉悦，“很累，但很快乐，那一刻我发现有很多事情我其实可以做。”

也是那一刻，李庆明发现他比自己想象得更强大，只要跑下去，被隐藏的软弱便会丢在身后。

他不仅跑10公里，也跑半马、全马，“我还在跑，也希望有更多像我一样的朋友，一起出跑。”

每次出发

都是为了重逢

讲述人：姚佳

年龄：90后

“那一刻，我像是斗败了风车的堂吉诃德，想大声听歌，想家，想家里绵软的流沙包（我的猫）。总之，某种担忧和慌张在逐渐控制我的大脑，甚至是内心。”

这是一个月前，姚佳写的一篇关于乌蒙山超级越野赛的文章，清瘦秀气的姚佳，在跑友圈里素有“才子”之称，他写了超过300篇与跑步有关的文章，其中不少是他亲身体会。

看着姚佳的文字，人们很难想象这是一个曾经的法律专业学生。“当然 ，我现在从事的事情与法律完全无关。”

大二时，姚佳爱上了马拉松，原因有着学生期的那种简单，“年轻的时候对世界很好奇，想去不一样的地方，看不一样的风景，而借着马拉松到各地去玩，很快乐！”

毕业后，他专门从事与马拉松相关的工作。

可是当他越长大，越深入到跑步后，他发现无论是马拉松还是越野赛，最吸引他的却是与友人重逢。

“就像我上个月写的乌蒙山超级越野赛，就遇到了一个非常好的大哥。”这位大哥在他的文章中，所占笔墨不少，“刚开始见到他，真得是乡土的一位大叔，但是当我们接触下来，我才发现他是一个内涵很丰富的人，是特种兵退伍，人非常好，他会多国语言，专注于自己的计划，离别时，我们都很不舍。”

6月初的一次越野赛上，他们再次相遇，“我觉得这就是跑步非常吸引我的地方，它像一个PARTY，把性情相投的人聚在一起。”

也是这种异地相遇的缘分，促使他一次又一次的参赛，“当然，这一次我知道也会遇到很多老朋友，毕竟云南的跑友圈就那么大。”

夫妻一起跑才是

真正的秀恩爱

讲述人：潘霄东

年龄：70后

至少在3年前，潘霄东肯定想不到，有一天孩子会更崇拜自己的妈妈。

没错，就是当年那个死活不愿跑步，并号称从小到大没跑过2公里的女人。他想起他是如何花了两周时间，苦口婆心地做各种思想工作，才让那个喜欢“抢红包”喜欢“八卦”的女人穿起了跑鞋。

“当年选择跑步，其实是为了让孩子学习能够刻苦坚持一些，要求他长跑，能坚持住枯燥无味还累的事，而当父母的也不得不做一点表率。”许是职业习惯，潘霄东习惯了严谨，他针对一家三口的心率、肌肉力量、跑步动作，做了严谨的训练计划。

3个月后，一家人迎来了第一次的半马比赛，孩子成为年纪最小的参赛者完成半马，而妻子居然进了前40名。

“跑全马，我可以跑到昆明市前200，但我老婆能跑进前50。”潘霄东不得不承认，他善于做计划与研究理论，而妻子才是那个跑步“天赋”更佳的人。

自从妻子的“另一扇门”被打开后，他发现妻子变了，“现在爱好很广泛，跑马、画画，都是相对比较健康高雅的事情。”

其实，作为夫妻最快乐的是，他们找到了共同的兴趣爱好，感情也越来越好，尤其是每次参赛，他们都被视为“秀恩爱”，“完赛后告诉别人我们是夫妻，总会接受些羡慕钦佩的目光。”

给童年来点

不一样的体验

讲述人：小茉莉

年龄：4岁

作为本次参赛年龄最小的跑友，小茉莉其实已经是第二次参加俊发组织的马拉松了，不过选的自然是更适合的5公里趣味赛。

去年小茉莉与爸爸妈妈爷爷奶奶一起参赛，那一次年仅3岁的小茉莉几乎是在滑板车上完成的比赛，但是这并不影响她的快乐。

“因为这个趣味赛的比赛性质不是很强，只要关门时间以内达到终点就可以了，里面设置了很多趣味性的环节，每到1公里就有一个惊喜等着，孩子非常兴奋。”茉莉妈妈说，那是不同于孩子平时接触的游戏，“人山人海，氛围特别好，主办方会发参赛包，有统一的服装和配备，还有不同的表演，小孩子没有体验过，可以玩，可以锻炼身体，可以开眼界。”

更重要的是，一家人可以真正一起共同参与，而不仅仅是陪伴，“当她长大后，回想起来会非常温暖，我们也一样。”

今年得知俊发再次有这项活动时，小茉莉一个劲地说还要参加，“她还带动了小区里她的好朋友参加。”

一双跑鞋

一个人的独享

讲述人：杨俊

年龄：80后

杨俊打破了人们对公务员的刻板印象，她看起来更 “酷”，更喜欢自由，有那么点吉普赛女郎的感觉。

在跑步以前，她喜欢攀岩、潜水、探洞，总之都是很小众的户外运动，后来杨俊迷上了跑步。

“因为其他运动，可以需要搭档的帮助，但是跑步只要带上一双跑鞋就可以了。”有时候戴上耳机，感受风吹过面庞的清爽，细嗅花香，倾听鸟鸣声，这一切让她着迷，这是属于自己的独享时刻。

这两年杨俊的成绩不凡。她参加香港100越野赛，16小时完赛；在普洱100越野赛中获女子亚军，玉龙雪山超级越野赛上获女子冠军，大理100越野赛50k 女子冠军……

可另一方面，杨俊又很理性，她将跑步与工作、生活都分开了，“我一年计划跑5次，因为不能影响工作，也不能让身体超负荷。”

这一次，她选择了家门口的俊发玉龙湾马拉松比赛，“我了解玉龙湾所在的地方，绿化植被各方面都完全不同于城市马拉松，还有700米的坡，有种轻越野的感觉。而且这么好的赛事组织，这么好的保障，肯定值得一去。”

杨俊像期待每一场大比赛一般，期待着6月29日的到来。